
. Прошедшие ретриты
В ретритах могут принять участие все, кто
прошел хотя бы одну ступень.
Ближайшие ретриты по цигун с Ащиным Валерием:
Ретрит в Крыму
Даты: С 5 по 12 июня.
Продолжительность: 7 дней по 8 часов практики в день
Начало: Заезд 5 июня 2010 г. 5-го вечером орг. собрание и вводное занятие.
Окончание: 12 июня 2010 г. вечером последнее занятие и прощальный ужин. Отъезд
с 13-го июня.
Можно приехать на 1-3 дня раньше и уехать на 1-3 дня позже.
Возможны незначительные сдвиги по срокам, уточняйте у организаторов.
Место проведения
Крым, между г. Судак и пос. Новый Свет
Ретрит проводится в тихом заповедном уголке, недалеко от поселка Новый Свет, в
шаговой доступности от моря и пляжа, в роще реликтовых можжевельников и сосен.
Чистота. Тишина. Покой. Солнечная, но не жаркая в это время погода. Чистый целебный
воздух. Окружение гор и живописных бухточек - все это в сочетании с близостью и
доступностью развитой инфраструктуры (г. Судак, п. Новый Свет) создает отличную
возможность глубокого погружения в практику в слиянии с природой этого удивительного края. Новый Свет, с уникальным ландшафтом и микроклиматом, по праву считается жемчужиной юго-восточного побережья Крыма. По заключениям экологических экспертиз морская вода в этом районе наиболее чистая в Крыму. Здесь наибольшее количество солнечных дней, а окружение гор защищает от холодных ветров. Здесь находится крупнейшая в Европе роща реликтовых можжевельников. В окрестных горах – руины древних монастырей и родники с кристально чистой водой.
Ретрит дает отличную возможность совместить практику с отдыхом у моря.
Вы можете приехать несколькими днями раньше и\или задержаться на несколько дней, чтобы вдоволь побродить по окрестностям: взобраться на горы: Сокол, Перчем, Орел, пройти по тропе Голицына, подняться по "Лестнице тавров" на Караул-Обу, позагорать в Бухте Любви, возможно, побывать на Карадаге, мысе Меганом, в Лисьей бухте. Люди, побывавшие в Новом Свете с палаткой, возвращаются сюда вновь и вновь.
Условия размещения:
Возможны 2 варианта:
1. В палаточном лагере в можжевеловой роще у моря
В вашем распоряжении будут места для палаток, газ для приготовления пищи, питьевая
вода, наша помощь в организации быта. В поселке (30 мин. ходьбы или 10 на маршрутке)
есть рынок, кафе и магазины, интернет и медпункт. Можно покупать продукты и готовить
самостоятельно или кооперироваться. При проживании в палатке с собой иметь: палатку,
спальный мешок, коврик (пенку), сидушку, индивидуальную посуду (миску, кружку, ложку-вилку, нож,
желателен котелок), фонарик.
2. Если Вы любите комфорт, то можете остановиться в п. Новый свет, Уютное или г.
Судак (проезд до места проведения занятий на маршрутке 7-10 мин. или пешком около
получаса). Частный сектор и пансионаты предлагают огромный выбор жилья разного
уровня цен и комфортности. Ориентировочная стоимость проживания - от 10 у.е.
за койкоместо, 15 у.е за комнату, уточнятся будет позднее, но бюджетные варианты
найти можно всегда. При необходимости мы поможем Вам с выбором.
Вы сможете приезжать с утра в лагерь к месту занятий, а вечером возвращаться к месту проживания, обедать можно со всеми в лагере.
О выбранном Вами варианте проживания нужно сообщать заранее, при записи.
Лично мы выбираем и рекомендуем вариант с палаткой, так как это позволяет максимально
погрузиться в практику, позабыв о суете, сберечь время и деньги.
Стоимость:
Стоимость ретрита - 7.000 рублей с человека.
Орг.сбор: 1500 руб. или гривнами по курсу обменных пунктов в г. Судаке на момент начала ретрита.
Проезд
Есть несколько вариантов:
1.На поезде или самолете до Симферополя. Далее на автобусе до г.Судак (35 грн или
123 руб).
2.Поездом до Феодосии (прибывающим в Феодосию в первой половине дня выходить на
станции "Айвазовская" ), далее маршрутка до г. Судак (15 грн или 53 руб). От
автостанции Судака на маршрутке до места проведения ретрита ( 20 минут, 2,50 грн - 9
руб).
3. Можно приехать на своем автотранспорте и оставить его в поселке Новый Свет на
платной стоянке.
Организаторы обеспечивают встречу и проводы участников от автовокзала в Судаке,
помощь в организации быта, установке палаток, содействие при размещении в частном секторе.
Увлекательные трекинги и экскурсии по горам и побережью с практикой в местах с
особенной энергией организаторы проведут бесплатно!:)
Информацию о предыдущих ретритах в Крыму смотрите здесь.
Фотографии с ретрита с Ащиным Валерием смотрите здесь.
Принять участие в ретрите могут все, кто прошел хотя бы одну ступень.
Запись у Анны и Алексея по E-mail (в Теме письма укажите Ретрит).
И по телефону +7-916-629-40-41 (московский). Ближе к ретриту будут даны крымские номера телефонов, следите за обновлениями на этом сайте и на сайте организаторов..
Ретрит на Байкале
Даты: Конец июля - начало августа О Байкале
Место ретрита
Условия размещения: деревянные домики без удобств (четыре 2-местных и один 4-местный, всего на 12 человек). В домиках — кровать, столик, печка, умывальник. Постельное белье.
Или юрта (на 8 человек). В юрте двухъярусные кровати, печка. Умывальник на улице.
Электричество - по вечерам в столовой, чтобы зарядить технику.
Количество участников не более 15 человек.
Питание - трехразовое, полный пансион.
Туалеты на улице.
Есть банька на берегу ручья (оплачивается дополнительно).
Стоимость:
Стоимость самого ретрита - 8.000 рублей с человека.
Стоимость проживания будет объявлена чуть позже, ближе к марту.
Место сбора группы - Иркутск.
Стоимость трансферов от Иркутска до базы будет объявлена ближе к маю.
Отзывы и фотографии с предыдущих ретритов на Байкале смотрите здесь: здесь.
Запись у Натальи Куниной по E-mail
И по телефону 8-904-148-06-79 (иркутский, +5 часов к Москве!).
Регулярные ретриты по йоге в Индии, Ришикеше
Цели ретрита:
- расширить кругозор, систематизировать мышление;
- очистить организм;
- развить тело и энергию;
- повысить духовный уровень.
Примерная программа ретрита:
- философия йоги и веданты;
- асаны и пранаяма (телесные практики);
- мудры и бандхи (очистительные практики);
- саткрия и медитация (духовные практики).
Программа ретрита разработана на базе трёх важнейших
классических трудов: «Йога сутра Патанджали», «Хатха йога Прадипики» и
«Герандасамхиты» и предусматривает 5 часов ежедневных занятий.
Проводит ретрит: Доктор
Джитендра Дас
Место ретрита: Ришикеш,
Индия
Ришикеш, город мудрецов (риши), один из древнейших городов Индии,
расположенный вдоль берегов священной Ганги. Ришикеш – духовный центр для
паломников и пилигримов и одна из остановок на пути к истокам Ганги, к Господу
Шиве. Из волос Господа Шивы священная Ганга берёт своё начало и именно Господь
Шива даровал людям практику йоги и покровительствует своим ученикам. Ришикеш
считается мировой столицей йоги. По всему городу, вдоль берегов Ганги
располагаются школы и ашрамы йоги.
Представление о городе и о предыдущих
ретритах Вы можете получить, просмотрев фотоальбом.
Примерное
расписание практик:
7:30 - 7:45 Мантры 7:45 - 8:15 Пранаяма
8:15 - 8:45 Приветствие Солнцу 8:45 - 9:30 Утренний комплекс асан 9:30
- 9:45 Релаксация
Карма-йога (2 раза в неделю): уборка
йога-холла
15:00 - 16:30 Лекция* 17:00 - 18:45 Интенсивная практика
асан 18:45 - 19:00 Медитация с мудрой 19:00 - 19:15 Релаксация 21:00 -
22:00 Вопросы - Ответы (3 встречи): обсуждение с мастером вопросов, возникших по
ходу практики. Вечерняя встреча проводится у Ганги.
* Лекция 1. Комплекс
"Сурья Намаскар": 12 асан, психологические центры концентрации, дыхание, мантра
на каждую асану. Лекция 2. Мантры: основные ведические мантры с
переводом. Лекция 3. "Хатха йога Прадипика": Пранаяма и Бандха. Лекция 4.
"Хатха йога Прадипика": Мудра. Самадхи. Лекция 5. "Йога сутры
Патанжали". Лекция 6. "Герандасамхита". Лекция 7. Типы йоги. Восьмеричный
путь Аштанга Йоги.
Экскурсионная программа:
1)
Церемония Ганга Аарти – проводы солнца и восхваление священной
реки: Экскурсия проводится в день приезда, вечером с 16:00 до 19:00. По
окончании экскурсии - свободное время на ужин. С 21:00 до 22:00 встреча с
мастером. Объяснение практики.
2) Медитация с мастером на
водопадах.
3) Горная прогулка к храму Синегорлого
Шивы: Продолжительность 6-8 часов. Храм находится на высоте 1550м над уровнем
моря и, по индуистской мифологии, является одним из важнейших мест паломничества
шиваитов. Именно здесь Шива выпил яд, чтобы спасти богов и людей. Паломники
набирают воду в Ганге и приносят её в храм, предлагая Шиве. Протяжённость пути -
14 км, около 4 часов. По вашему выбору, обратный путь можно проделать пешком или
спуститься вниз на джипах.
4) Пещера мудреца
Васиштхи: Продолжительность около 4 часов. Пещера расположена в 12 км выше по
течению Ганги. Своё название пещера получила от имени мудреца Васиштхи, жившего
во времена великого эпоса Махабхараты и известного своими комментариями к
древним ведическим текстам. В прошлом веке пещера долгое время служила домом и
пространством для духовной практики одному из саду, почитаемого в округе
самореализованным мастером.
5) Рафтинг по Ганге протяжённостью 18
км. На джипах нас отвезут вверх по течению Ганги. Сплав протяжённостью 18 км
занимает 1,5 часа. За это время мы преодолеем 3 сложных и 4 лёгких порога.
Высадка - у моста Лакшман Джула.
В новолуние рекомендуется купание в
Ганге! Европейцы стихийно создали подобие пляжа за чертой города, на песчаном
берегу Ганги, где можно омываться в купальнике, тогда как в черте города -
только в одежде. Температура воды приблизительно 10-12С.
Погодные
условия:
Температура воздуха днём 25-35 С, ночью 15-25 С; ночью
и под утро прохладный ветер от Ганги; бывают грозы.
Примерная
стоимость семинара USD800.
В стоимость включено: трансферы,
проживание, обучение, практика, перевод, экскурсионная программа. Не
включено: авиаперелеты, виза, страховка, питание, личные расходы.
Организатор: Татьяна Морозова За справками и для записи на
участие обращайтесь по e-mail и по телефонам +7903-730-6058
(Москва); +919-411-371473 (Индия).
|